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2022.07.24

スッパうま! 夏バテに効く「レモンサワー」を自作してみました

“週末鮨屋”の料理研究家として知られる野本やすゆきさんが、料理初心者の男性向けに「モテる」「デキる」レシピをご指南!

CREDIT :

文/秋山 都 レシピ&調理/野本やすゆき 写真/吉澤健太

レモンサワー
連日の35℃超え。
空には入道雲。
聞こえるのはセミの大合唱。

そうです、ついに夏が来ました! 
こう暑いと「とりあえずビール」と言いたくなりますが、おしゃれにも余念のないLEON読者のみなさんは糖質制限している方も多いかと。そんな時はレモンサワーですよね。食前によし、からあげなど揚げ物に合わせてよし、焼肉によし。夏の食卓で大活躍してくれるレモンサワーですが、飲食店でオーダーすると妙に甘いのが出てきたりして……ガッカリしたことはありませんか。

「巷で販売されているレモンサワーの素はどれも甘めなんですよ」と野本やすゆきさん。自分で作れば、砂糖の量を調節することで、甘くも、酸っぱくもできるわけですね。しかもこの“自作レモンサワーの素”はソーダで割ればノンアルのレモネードにもなるというスグレモノ。ひとりで、カップルで、はたまた夏休みの始まったお子さんとみんなで、誰と作っても楽しい「クラフトレモンサワー」を作ってみませんか。

クラフトレモンサワーを作ってみよう!

レモンサワー、材料

材料(作りやすい量)

レモン(国産)    3個(正味300g)
砂糖        150g

塩         適量

炭酸水       適量
焼酎(キンミヤ)     適量
氷         適量



PAGE 2
今回はのっけからポイント。大切なのはレモン選びです。
レモン、レモンサワー、国産レモン
▲ レモンの果皮を塩でゴシゴシ……。
私たちがスーパーなどで見るレモンのほとんどが海外産ですが、この輸入レモンの果皮には農薬や防カビ剤などが塗布されています。今回のレシピでは果皮をそのまま食べるため、国産の、無農薬で栽培されたレモンを使用し、さらにその果皮を塩でゴシゴシして洗いました。
▲ 国産レモンの有名産地は瀬戸内や島根など。通販で購入するのが簡単です。
皮を洗ったレモンの両端のヘタを落とし、ザクザクと輪切りに……。
▲ このあとフードプロセッサーにかけますので、薄く切る必要はありません。
レモン、レモンサワー
▲ ザクザク切るとレモンのさわやかな香りがキッチンに漂います。幸せな気分に。
なぜ輪切りにするかというと、このあとタネを取り出したいから。タネは苦みやえぐみにつながるので、楊枝などを使ってなるべく丁寧に取りましょう。
レモン、タネをとる、レモンサワー
▲ レモンの種子を竹串や楊枝など使って取り出します。やや退屈な作業ですので誰かと一緒にやってもよいかも。
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さて、ここで次なるポイント。レモンと砂糖をフードプロセッサーにかけ、ペースト状にします。なめらかな食感を作るため、ブレンダーやミキサーでもよいのですが、なんらかマシンが必要です。
▲ スライスしたレモンに砂糖をドバドバ。
甘みが気になる方は、砂糖を少しずつ足して味見しながら混ぜてください。
▲ レモンの食感を残したい場合には、かける時間をやや短めにするなど。ここもカスタマイズ可能なポイントです。
野本やすゆき
▲ 攪拌し終わったら、レモンサワーの素の出来上がり!
出来上がったレモンサワーの素は清潔な保存容器に入れ、冷蔵庫で冷やしておきましょう。
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レモンサワー、キンミヤ焼酎
▲ 焼酎はキンミヤを使いました。基本ですよね。
さあ、最後のステップ。レモンサワーを実際に作ってみましょう。グラスに氷、焼酎、レモンサワーの素を入れたら軽くかきまぜ、ソーダでアップします。
レモンサワー、キンミヤ焼酎
▲ シュワシュワシュワ……ソーダの泡とともにレモンの香りが立ち上ります。
出来ました!
この「クラフトレモンサワー」の良さは、まず甘みを好みで調整できること。そしてジンやウオッカなど他のお酒をベースにできて、大人のレモンサワーを味わえること。さらにはノンアルでレモネードとして楽しめることです。つまり、誰でも楽しめる夏の一杯、いますぐ作って冷蔵庫にキープ! 

「ただいま~」からの即レモンサワー、一気に幸せになれますよ。
レモンサワー
▲ 焼酎やソーダなどの割り材も冷やしておくとなお美味!

● 野本やすゆき (料理研究家)

東京・谷中で昭和初期から続く老舗寿司店「谷中 松寿司」に生まれ、現在、金・土・日曜のみ3代目として店を継承。“週末鮨屋”としても活動しつつ、わかりやすいレシピがTV、雑誌で人気の、いま注目の料理研究家のひとり。プロレス好き。
最近、YouTubeにて野本やすゆきチャンネルを開設。

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