2025.03.16
今イタリアオヤジが夢中な「ツーブロック」と「坊主スタイル」他、人気の美容記事5選
モテる大人のオトコに必要なのは、清潔な印象と健康であること。オヤジ美容の追求に余念のないビューティ&ヘルス記事より、最近の人気ベスト5をピックアップしてみたのでご注目。
【1】 激務・不眠な編集長が、アーユルヴェーダでリフレッシュした件

「施術中から胃腸が活発に動いていき、全身が和らいで整っていく感覚を覚えました。個人の属性に合わせて配合されたオイルでのマッサージは適度な圧ながら、浸透してるなぁ、という感想。施術後に最初に感じたのは頭が軽くスッキリしたこと。
もっとも気になっていた、ここ一年ほどクセのようになってしまっている4時間睡眠について聞くと、寝る前や普段からとってほしい食事や飲み物、休憩の仕方、日々の働く時間の割り振りなど、さまざま教えていただきました。
なんとなくアーユルヴェーダは女性向けかな、なんて思っていましたが、銀座のど真ん中のオアシスのような空間も含めて、むしろ経営者やハードワーカーな男性にこそオススメしたいなと。古来よりのロジックにもハマると面白いと思いますよ〜」
【2】 Q.筋トレは、週2回だけでいいの?

坂詰 トレーニングで負荷をかけた筋肉は一度損傷して、そこから回復する過程で元のレベルを超えて成長します。これが「超回復」という現象です。48〜72時間かけて超回復がピークを迎えるので、トレーニングをしたら2〜3日は休むのが理想的。週に3回だと休養が充分にとれなくなってしまうので、週2回をオススメしています。
── 逆に、毎日やらないほうがいいんですね。
坂詰 持久力を高めるためにウォーキングやランニングのような負荷の低い有酸素運動を行う場合、週4~5回の高頻度でもよいのですが、筋トレは毎日軽めにやっても意味がない。高い負荷をかけないと超回復は起こらないから、毎日できるようなトレーニングだと負荷としては弱いんです。
【3】 モテるオヤジはサプリ上手。毎日のパフォーマンスアップにこの【4選】!

そこで、今回はワタクシが日々、体を整えるために愛用しているサプリをご紹介いたしましょう。
【4】 美女の本音「男性の手が好みじゃないとスキンシップも盛り上がらない!」

東 なかなかすごいです、それ。
秋定 えっ、でも恋人と話をする時も顔だけ見るわけじゃなく、手に絶対目がいくし、長く目を留めることになりますよね? その手が好みだったら好きにもなるし、逆なら寄り添えないというか、どんなに性格がよくても無理だなって。
東 手フェチとは聞いていたけど、それほどとは(笑)。
秋定 いやいや(笑)。だって、スキンシップでもすごく大事じゃない? 実際、どんな手をしていて、自分にどう触れるかっていうのは、視覚的に興奮を高める要素になるし、その要素がかけちゃうと、少し物足りなさを感じるかも?
── 男性の手が視覚的にどう映るかかが、興奮を高めるスイッチにもなると。
【5】 今イタリアオヤジが夢中なのは「ツーブロック」と「坊主スタイル」でした!

どっちのスタイルにしても、イタオヤたちはさらにアイウエアやヒゲなどのちょいテクを活用することで、愛しのあのコにお色気トラップを仕掛け中であります。