2024.09.20
中尾明慶さん、ナイトゴルフで弱点をさらけ出す!?
暑さ対策はゴルフでも必須。スコア100切りを目指し中の俳優・タレントの中尾明慶さんが今回ラウンドしたのは、ナイターコースです。残暑の夜も快適にプレイできる環境での9ホールで浮き彫りになった、中尾さんの弱点とは一体……!?
- CREDIT :
文／野中真一（5 books） 写真／前田一樹（MAETTICO） ヘアメイク／加藤由紀 編集／吉田奈緒子（Web LEON）
◆ 連載第16回
「やっぱり課題はドライバー！ 曲げたくない時ほど曲がっちゃう」
9月に入っても残暑が厳しい日々が続いています。100切りを目指す中尾明慶さんにとってはラウンド回数を増やしたくても、炎天下のプレーは避けたい。というわけで、ナイトゴルフに挑戦してみました。今回訪れたムーンレイクゴルフクラブ鶴舞コース（千葉県・市原市）は、LEDの照明設備や宿泊施設があり、ナイターコースとしても人気があります。
いざ、3カ月前にコーチングしてもらった山形陵馬プロと一緒にツーサムで夜のラウンドをスタート！
いざ、3カ月前にコーチングしてもらった山形陵馬プロと一緒にツーサムで夜のラウンドをスタート！
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▲ スタートホールで、ティーショットの打ち出し方向を確認するふたり。
スタート時間は20時00分、アウト9ホールのハーフプレー。日中は35度まで上がった気温が25度まで下がり、穏やかな風が吹いています。強い日差しもなく、紫外線を気にする必要もありません。
中尾 ナイターのゴルフってこんなに気持ち良いんだ。夏は暑くてスイングもスコアもボロボロになりがちだけど、この気温ならプレーに集中できそう。
山形 コース内が暗いのも集中力を上げる効果があると思います。
中尾 夜のゴルフ場は神秘的な雰囲気。カップルで来たら、良いムードになるでしょうね。
中尾 ナイターのゴルフってこんなに気持ち良いんだ。夏は暑くてスイングもスコアもボロボロになりがちだけど、この気温ならプレーに集中できそう。
山形 コース内が暗いのも集中力を上げる効果があると思います。
中尾 夜のゴルフ場は神秘的な雰囲気。カップルで来たら、良いムードになるでしょうね。
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山形 ここのコースは照明設備がしっかりしているから、想像していたよりもフェアウェイやグリーンは明るいですね。
中尾 それでも林まで曲げてしまうと、ボールを探すのは大変そう。フェアウェイキープ最優先で頑張ります！
中尾 それでも林まで曲げてしまうと、ボールを探すのは大変そう。フェアウェイキープ最優先で頑張ります！
▲ この日は、日中に1ラウンドを終えて、ナイターコースに駆けつけてくれた山形プロ。
いよいよティーオフの時間。スタートホールから、山形プロはいきなり300ヤード近い豪快なドライバーショットでフェアウェイをキープします。
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▲ 1番ホールで3打目のアプローチショットをグリーンに乗せた中尾さん。
一方、中尾さんのドライバーショットは、テンプラ気味の当たり(※）で右ラフへ。ボギーペースが目標でしたが、1番パー4から3オン・3パットのダブルボギー。
※ドライバーのヘッド上部でボールを打ち、飛球が高く上がってしまうこと。
中尾 いつもスタートホールのドライバーって緊張するんですけど、力みを取るにはどうすればいいですか？
山形 僕が試合に出ていた時は、深呼吸とかしていましたね。
中尾 意外と昭和のやり方（笑）。
山形 あとはワッグル（※）もよくします。カラダは止まったままだと緊張してしまいますので、本番では時々ストレッチしたり、とにかく動いていたほうがいいです。
山形 僕が試合に出ていた時は、深呼吸とかしていましたね。
中尾 意外と昭和のやり方（笑）。
山形 あとはワッグル（※）もよくします。カラダは止まったままだと緊張してしまいますので、本番では時々ストレッチしたり、とにかく動いていたほうがいいです。
※左右の足を軽く交互に踏むなど、アドレス時に行なうスイングの準備動作。
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「ドライバーを使わないショートホールは、プレッシャーが少ない（笑）」（中尾さん）
▲ 右のラフから、得意の7番アイアンでショットを放つ中尾さん。
2番パー4もフェアウェイをキープできず、さらにアプローチもミスをしてトリプルボギー。
▲ ボールをロスト後、4打目にグリーンを狙う。
3番パー4もラフからの2打目がロストボールになり、連続トリプルボギー。
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中尾 流れが良くないですね（笑）。
山形 100切りが目標なら、無理にパーオンを狙う必要はありません。セカンドショットは確実にミスにならないクラブでグリーンの近くまで運べばOK！ そうすると、得意のアプローチで寄せられます。
中尾 えっ、アプローチが得意そうに見えますか!?
山形 100切りが目標なら、無理にパーオンを狙う必要はありません。セカンドショットは確実にミスにならないクラブでグリーンの近くまで運べばOK！ そうすると、得意のアプローチで寄せられます。
中尾 えっ、アプローチが得意そうに見えますか!?
▲ ミドルホールではセカンドショットを確実にグリーンに乗せる山形プロ。
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山形 ここまでの3ホールを見ていて、アプローチショットとショートパットは十分に100を切れるレベルだと思いました。アイアンもまずまずで、一番の問題はドライバーです。
中尾 そうなんですよ。最近、とにかく曲がり幅が大きくて悩んでいます。
中尾 そうなんですよ。最近、とにかく曲がり幅が大きくて悩んでいます。
▲ ショートホールは2打目のアプローチがナイスショットで、グリーンオンに成功。
4番はパー3。7番アイアンで打ったティーショットはグリーンに届かなかったが、アプローチをピンまで2メートルの位置に付けるナイスショット。
▲ 山形プロとともにグリーンの傾斜を読んで、いざパーセービング・パット！
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▲ ボールはわずかにカップ脇を通過。
パーパットは惜しくも外したものの、タップインのボギー。
山形 今のアプローチは完璧でしたよ。こういうペースでボギーがとれれば100は切れるんですけどね。
中尾 ドライバーを打たないホールはプレッシャーが少ないです！
山形 今のアプローチは完璧でしたよ。こういうペースでボギーがとれれば100は切れるんですけどね。
中尾 ドライバーを打たないホールはプレッシャーが少ないです！
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▲ ロングホールの5番で、山形プロのアドバイスを意識しながらドライバーショットを打つ中尾さん。
▲ 左側のラフからセカンドショットを放つ。
次は、名物ホール5番パー5。レギュラーティーから594ヤードというロングホールではドライバーショットを曲げて左のラフにつかまり、そこからダブルボギー。
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▲ ミスショットの後、スイング軌道をチェックする。
中尾 今のところ、ラフからのショットをほとんどミスしちゃって……。
山形 この季節はラフが長いから厄介です。
中尾 どこに気をつければいいですか？
山形 中尾さんのスイングはカラダの動きに対して、手の運動量が少ない。意識的にもっと手を使ったほうがいいです。
山形 この季節はラフが長いから厄介です。
中尾 どこに気をつければいいですか？
山形 中尾さんのスイングはカラダの動きに対して、手の運動量が少ない。意識的にもっと手を使ったほうがいいです。
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中尾 そうなんですか!? 手を使うと手打ちになっちゃいそうな……。
山形 それだけカラダが回っていたら手打ちになりません。むしろ、アマチュアゴルファーのみなさんはボディターンを意識しすぎて、手が使えていないタイプが多いです。
中尾 先生も手を使っているんですか？
山形 めちゃくちゃ使っています。アイアンを打つ時はダウンスイングで右手の平を下（地面）に向けていく感じです。
山形 それだけカラダが回っていたら手打ちになりません。むしろ、アマチュアゴルファーのみなさんはボディターンを意識しすぎて、手が使えていないタイプが多いです。
中尾 先生も手を使っているんですか？
山形 めちゃくちゃ使っています。アイアンを打つ時はダウンスイングで右手の平を下（地面）に向けていく感じです。
6番パー3はボギーでしのぎ、7番パー4もアプローチを寄せてボギー。「手を使う」アドバイスを受けて調子を上げていましたが、8番ホールはドライバーをミスして再びトリプルボギー。
一方、山形プロは8番ホールを終えて2バーディ・ノーボギー。アンダーペースで順調にラウンドを続けていました。
一方、山形プロは8番ホールを終えて2バーディ・ノーボギー。アンダーペースで順調にラウンドを続けていました。
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「ドライバーショットを改善すれば、100切りの可能性が見えてきます」（山形プロ）
▲ 動画で苦手のドライバーショットのスイングチェック。
中尾 先生、あんなに飛ぶのになんでドライバー曲がらないの？
山形 今日はいつもよりドライバーの調子がいいです（笑）。
中尾 ナイターで暗いから林の中には入れたくないんですけど、曲げたくないと思うほどドライバーが曲がってしまう……。
山形 （スマートフォンを手に）さきほどのホールで中尾さんのスイングの動画を撮らせてもらったのですが、ドライバーでも手の動きが少ない。
山形 今日はいつもよりドライバーの調子がいいです（笑）。
中尾 ナイターで暗いから林の中には入れたくないんですけど、曲げたくないと思うほどドライバーが曲がってしまう……。
山形 （スマートフォンを手に）さきほどのホールで中尾さんのスイングの動画を撮らせてもらったのですが、ドライバーでも手の動きが少ない。
中尾 けっこう使っているつもりなのに、まだ足りないんだ。カラダと手を一緒に動かしているつもりなのに……。
山形 今の中尾さんのスイングだと、手で打ちに行って、それにカラダが付いて来るくらいの感覚で良いと思います。それから、フェースターンができていないので、右に飛ぶミスが多くなっています。
中尾 フェースターンさせるには、やっぱり手か！
山形 今の中尾さんのスイングだと、手で打ちに行って、それにカラダが付いて来るくらいの感覚で良いと思います。それから、フェースターンができていないので、右に飛ぶミスが多くなっています。
中尾 フェースターンさせるには、やっぱり手か！
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▲ 9番ホールで“今日イチ”のドライバーショットを打つ中尾さん。
最終ホールのパー5。何度も手の動きを意識した素振りをしてから打ったティーショットは、今日イチのナイスショットに！
山形 スムーズにリストターンしていましたね。
中尾 フォローまでビューンと行きましたね。気持ち良かった！ こういう感覚で打てばいいんだ。
山形 スムーズにリストターンしていましたね。
中尾 フォローまでビューンと行きましたね。気持ち良かった！ こういう感覚で打てばいいんだ。
▲ 変わらないリズムで正確なショットを打ち続ける山形プロ。
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▲ グリーン脇のバンカーから脱出に成功。
しかし、セカンドショットをバンカーに入れてしまい最後もダブルボギー。9ホールを終え、目標のボギーペース（スコア45）には遠い結果となりました。
▲ パッティングの理想的なスイング軌道を教わる。
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山形 バンカーショットは完璧でしたけどね。
中尾 ロングパットが寄らずに、3パットしちゃいました。
山形 パターはインパクトで緩んだのがもったいなかったです。
中尾 振り子で打つようにしているつもりなんですけど。
山形 振り子じゃなくていいです。むしろバックスイングが大きくて、フォローを小さくしたほうがしっかりコンタクトできるので距離感が合わせやすい。バックスイング2：フォロー1くらいが目安です。
中尾 フォローで止めていいんですね。なんか、いつもダラダラとフォローが動いていたような。
山形 それは一番ダメです。タイガー・ウッズとかパターが上手い選手はフォローでピタッと止まっています。
中尾 ロングパットが寄らずに、3パットしちゃいました。
山形 パターはインパクトで緩んだのがもったいなかったです。
中尾 振り子で打つようにしているつもりなんですけど。
山形 振り子じゃなくていいです。むしろバックスイングが大きくて、フォローを小さくしたほうがしっかりコンタクトできるので距離感が合わせやすい。バックスイング2：フォロー1くらいが目安です。
中尾 フォローで止めていいんですね。なんか、いつもダラダラとフォローが動いていたような。
山形 それは一番ダメです。タイガー・ウッズとかパターが上手い選手はフォローでピタッと止まっています。
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時刻は22時30分。中尾さんに初めてのナイトゴルフを終えた感想を聞きました。
「ナイターは快適だったけど、自分のゴルフがダメだった。暑さとか疲れの言い訳ができないから、ドライバーのミスが際立っていました。しばらくドライバーを封印しようかな（笑）。１打目のドライバーでミスをすると2打目、3打目もズルズルと悪いパターンにハマってしまった。練習してきたことが全然できなかったのが悔しい。コースに来ても焦らず、これまで教わってきたことをもっと実践できるようになりたいです」（中尾さん）
「ナイターは快適だったけど、自分のゴルフがダメだった。暑さとか疲れの言い訳ができないから、ドライバーのミスが際立っていました。しばらくドライバーを封印しようかな（笑）。１打目のドライバーでミスをすると2打目、3打目もズルズルと悪いパターンにハマってしまった。練習してきたことが全然できなかったのが悔しい。コースに来ても焦らず、これまで教わってきたことをもっと実践できるようになりたいです」（中尾さん）
「中尾さんはアプローチが上手いし、流れが良いホールやパー3ではパーやボギーを取れる可能性が高いゴルフをしています。課題はやっぱりドライバー。ドライバーで大きなミスをしないで、2打目をグリーンの近くに運んで、そこからアプローチができるホールを増やしていけば十分に100は切れます」（山形コーチ）
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涼しいナイトゴルフの醍醐味を味わいながら、改めて課題が浮き彫りになったハーフラウンド。暑さが落ち着く秋の訪れを待ちつつ、テストラウンドに挑みます。果たして、中尾さんは年内に100切り達成なるか!? 乞うご期待！
◆ 中尾明慶（なかお・あきよし）
1988年6月30日、東京都生まれ。A型。2001年に「3年B組金八先生」（TBS）に出演し、注目を浴びる。その後、数多くのドラマや映画などで活躍。近年の主な出演作品にドラマ「ハイエナ」（テレビ東京）、「監察医 朝顔」シリーズ・「PICU 小児集中治療室」「ばらかもん」（フジテレビ）、「六本木クラス」（テレビ朝日）、「闇金ウシジマくん外伝 闇金サイハラさん」（MBS）、「First Love 初恋」（Netflix）、舞台「斑鳩の王子 戯史-聖徳太子伝- 」などがある。また、月～木曜に放送中の「プチブランチ」（TBS）ではMCを務めている。YouTube公式チャンネル「中尾明慶のきつねさーん」は登録者数80万人を超える。
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◆ 山形陵馬（やまがた・りょうま）
1990年1月30日、山口県生まれ。7歳からゴルフを始めて、中国ジュニア選手権で優勝、日本ジュニアで5位に入るなど活躍。2010年にPGAトーナメントプロ資格を取得して日本ツアーに出場し、岩手県オープンで準優勝。ツアーに出場しながらレッスンも行い、2023年にはTPIレベル3を取得。現在は「ファイブエレメンツ 西麻布店」でコーチを務めている。
「ファイブエレメンツ」の詳細はコチラ
今回訪れたゴルフ場はこちら！
■ ムーンレイクゴルフクラブ 鶴舞コース
全ホールにLED照明が導入されており、一年中ナイターゴルフを楽しめる。宿泊施設も隣接しているから、ホールアウト後は泊まって翌朝帰宅……というプランもおすすめ。
住所／千葉県市原市子草畑 577
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